lundi 24 novembre 2008

Entrainement pour la Saintelyon

Entrainenement de 25 Km, 02h30 de course avec une montée de 716 m et dans la boue ! ça détend les jambes !





















mais le pire reste à venir rendez-vous le 06 Décembre à minuit pour la célèbre Saintélyon pour finir la fin d'année en beauté, (http://www.saintelyon.com/course-raid-nocturne/) et là ca va pas être la même !!! j'ai en déjà froid aux jambes...

Au départ ça donne ça:










Et l'arrivée... rendez vous le 07 Décembre au matin.





  • 69 km,
  • 45% de chemins pour 55% de bitume,
  • 1300 m de dénivelé positif pour 1700m de dénivelé négatif,
  • Point culminant à 850m d'altitude,
  • 7 ravitaillements dont 3 points relais.












Objectif de la course: entre 03h00 et 03h30, toujours arriver dans la première moitié et tout simplement finir mon relais de 30 Km...

Aucun commentaire: